L'Atelier Souffle et Voix
Savoir chanter n'est pas un pré requis !
Les atouts de Corinne Texier Lenattier à Paris 5
Atouts
Gérer son anxiété
De nos jours, l'anxiété reste un problème courant et très fréquent, surtout dans la période actuelle que nous traversons
tous .
Pour quels types de cas ?
Pour tous ceux qui souhaitent se libérer de cet inconfort de façon durable, je propose des séances basées sur l'utilisation de certains types de respirations qui peuvent permettent de retrouver le calme et la sérénité très rapidement .
Ces respirations issus de plusieurs univers du bien-être sont particulièrement efficaces pour traiter aussi les angoisses et les attaques de panique.
Tenir une posture
D'une façon générale, notre posture n'est pas toujours idéale...
Avoir une bonne et meilleure posture, dans la vie quotidienne est essentiel, pour générer plus de confort dans le corps.
En effet, le corps doit être aligné et bien ancré pour que l'énergie circule fluidement.
C'est pourquoi, apprendre le chant donne cette possibilité de corriger sa posture, qui est de toute manière incontournable pour le bon rendu vocal du chanteur.
L'effet bénéfique :
un regain d énergie pour plus de liberté intérieure et un mental au top !
S'exprimer en public
Savoir parler en public
s'apprend !
Pour cela un bagage à la fois technique et psychologique est absolument nécessaire .
- la maitrise d' une bonne technique vocale
- une bonne posture
- un bon ancrage
Tout cela permet déjà d'installer de solides bases !
Ensuite, la pratique régulière du chant,
du souffle va permettre de trouver un calme intérieur, ainsi qu' une joie
de vivre !
Il s'ensuit donc de multiples effets très positifs et psychologiques .
- sensations agréables de légèreté et de confiance en soi ...
Bien sur, selon les cas particuliers,
j ajoute, dans mes séances beaucoup d'autres outils thérapeutiques favorisant l' assurance et l 'aisance nécessaire, afin de renforcer une sécurité intérieure pour plus de plaisir à parler en public !
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